Além da passagem de ano, todos sabem que o período por excelência dos recomeços é setembro: das aulas ao regresso das férias às boas intenções a seguir, como entrar no ginásio depois de meses adiado por motivos mais ou menos bem-sucedidos. razões fundadas.
Se você finalmente decidiu mergulhar e colocar os pés em sala de musculação, você precisa de acessórios para começar a treinar com o pé direito: além de calçados e roupas adequadas, você também precisa de uma bolsa grande para colocar tudo o que precisa, incluindo uma garrafa de água e toalhas ou um roupão para levar um chuveiro.
Você encontrará tudo isso nas lojas online da nossa lista no final da página, nas quais você pode aplicar o cupom de desconto para economizar: leia o artigo e depois divirta-se comprando, boa leitura!
Acessórios de ginástica: bolsa, toalha, garrafa de água
A bolsa de ginástica é essencial, pois contém o restante dos acessórios e você pode levá-la para o trabalho, guardá-la no carro ou deixá-la pronta na porta, para que mesmo quando você se atrasar possa correr para treinar sem o dúvida de ter esquecido alguma coisa. Uma boa bolsa de ginástica precisará ter espaço suficiente para acomodar uma mudança, caso você vá treinar depois do trabalho sem ir para casa primeiro, e o roupão se você optar por tomar banho logo após o treino. De qualquer forma, as bolsas de ginástica vêm em diferentes formas e cores, para que você possa escolher o modelo que mais gosta, também com base na presença de práticos zíperes ou bolsos internos para otimizar o espaço.
O que colocar dentro da bolsa? Primeiro, a toalha: você vai precisar dela para enxugar o suor enquanto treina, mas também para usar esteiras e equipamentos em que você se deita, então, por precaução, traga alguns para usar durante o treinamento no equipamento e um para enxugar o rosto. Se for tomar banho na academia, leve um roupão, de preferência em microfibra porque ele absorve mais e ocupa menos volume na bolsa, assim como toalhas de microfibra que você encontra em todos os tamanhos e cores à venda em lojas de esportes.
A garrafinha de água é indispensável, para reidratar após o treino e ter sempre à mão. Se optar por um modelo térmico, a água contida no seu interior manterá a temperatura e poderá beber água fresca mesmo sem o frigorífico (mas não muito fria, principalmente se acabou de treinar e está suada). De qualquer forma, a garrafa térmica é útil tanto na academia quanto no escritório, para que você possa otimizar sua compra usando-a ao longo do dia.
Vestuário de ginásio: tecidos técnicos e calçado adequado
Para treinar vais precisar de roupa cómoda, nem muito larga nem muito justa, confeccionada com tecido técnico e respirável, que te permite transpirar evitando o efeito de trapo torcido. Nas lojas dedicadas ao esporte você encontrará roupas técnicas roupas de ginástica para mulheres e homens, mas você também pode usar tops ou camisetas de algodão; as mulheres podem optar por leggings esportivas e topos reforçados, que facilitam a corrida e o salto.
Além da roupa certa, o calçado faz a diferença: o calçado de treino deve ser usado apenas para esse fim e pronto, não fora do ginásio para evitar sujá-lo ou estragá-lo antes do tempo. Escolha um modelo confortável e que se ajuste perfeitamente ao seu pé, tendo em conta as meias - de algodão ou felpudas - que podem tornar o sapato ligeiramente mais estreito. Melhor gastar um pouco mais ou pelo menos pensar em escolher o tênis perfeito do que acabar com os pés doloridos ou – pior – com algum dano no tornozelo. Compre seu novo tênis nas lojas esportivas online, que oferecem uma variedade de modelos de todos os tipos e marcas.
Aqui estão algumas lojas onde você pode comprar roupas técnicas e economizar dinheiro com códigos de desconto:
Mais acessórios de ginástica
Terminamos com o básico, mas você pode adicionar mais alguns acessórios de treino úteis à sua lista de compras. As primeiras são as luvas, para serem usadas para manusear os halteres ou usar o bastão sem escorregar ou machucar as mãos, as segundas são os fones de ouvido para treinar ao ritmo da música. Quem não gosta de malhar com música ambiente, principalmente quando faz exercícios repetitivos ou corre na esteira; um bom par de fones de ouvido vai fazer-te companhia, o modelo mais cómodo é o bluetooth que te permite realizar os exercícios com total liberdade.
Agora que compilamos a lista de acessórios para adquirir antes de começar a treinar, basta comprá-los e depois correr rapidamente para a academia.
Para começar suas compras, dê uma olhada na lista de lojas que selecionamos, onde você pode usar códigos de desconto e cupons para economizar dinheiro:
